Минздрав: в Саратовской области постоянно занимаются спортом 1,4 миллиона человек

В Саратовской области спортом постоянно занимаются 1,4 миллиона человек. Об этом сегодня на брифинге рассказала главный внештатный специалист по спортивной медицине областного минздрава Ольга Бранова.

По данным Брановой, в 2018 году спортом занимались 32% населения Саратовской области старше 3 лет. Сегодня таких жителей 53%. К 2030 году, по ее словам, «надо наверстывать еще 20%».

Среди способов улучшить здоровье специалист назвала правильное питание, отсутствие стресса и вредных привычек, «достаточный уровень физической активности». Бранова призвала жителей заниматься зарядкой, установить на смартфон шагомер и больше двигаться. Например, гулять на набережной.