Главврач рекомендовал саратовцам копить деньги и «закаляться» стрессом

Сегодня на брифинге в минздраве выступил главврач энгельсской городской больницы № 2 Саратовской области Валерий Агапов. Он дал рекомендации по сохранению здоровья сердца.

Специалист назвал признаки проблем с сердцем:

– возникновение одышки при нагрузке;
– боль за грудиной при нагрузке;
– отеки ног.

«Если вам плохо при нагрузке, это повод для обращения за медицинской помощью», – отметил Агапов.

Врач дал рекомендации, как сохранить сердце здоровым. По его словам, следует вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и высыпаться.

«Высыпаться надо. Люди часто страдают бессонницей [из-за того, что] зависают в телефонах, компьютерах, телевизорах», – уточнил медик.

Кроме того, врач рассказал о стрессовых ситуациях. Он, в частности, признал, что избежать стресса невозможно, да и не нужно.

«Стресс – это состояние нашей жизни. Держите себя в руках, копите деньги, ограничивайте употребление алкоголя. Совсем без стресса жить не получится. Это можно расценивать как тренировку и закалку», – заявил Агапов.

Замминистра здравоохранения Денис Грайфер добавил, что постоянный стресс может привести к инфаркту.